Hello FitFoodies !
J’espère que vous allez bien et que vous essayez de garder le moral haut malgré cette pandémie que le monde entier subit. Nous sommes tous d’une certaine manière partiellement ou totalement confinés. Pour les casaniers, cela ne change pas grand-chose ; mais pour ceux qui détestaient rester à la maison, il vous faudra beaucoup de courage. C’est le moment de respirer, de faire autre chose et d’apprécier votre compagnie.
Je me suis dit que j’allais partager quelques activités pour vous garder un peu occupé durant le confinement.
- Lire
Alors pour les amoureux de lecture que ce soit en papier ou en digital, actuellement vous avez beaucoup de temps libre. Ce livre que vous regardez depuis des mois maintenant vous pouvez vous permettre de le lire sans aucun regret.
- Ranger / Réaménager son espace
Puisqu’on doit passer du temps à la maison, rien de mieux que de rester dans un endroit propre. Il y a surement ce placard que vous aviez envie de ranger depuis des mois ; je crois que c’est le bon moment pour le faire avec de la bonne musique pour faire passer le temps. Vous pouvez aussi apprendre de nouvelles techniques de rangement sur youtube (Marie Kondo is the best). Refaire la décoration de chez soi, changer la disposition de certains meubles et pas mal d’autres choses.
- Apprendre de nouvelles choses
On ne cesse jamais d’apprendre, donc oui je pense quand même que c’est le moment de mettre le paquet pour apprendre quelque chose de nouveau : cuisine, make-up, tricot, photographie, dessin, danse etc. … YouTube regorge de tutoriels gratuits pour s’en mettre plein le cerveau.
- Faire du sport
Le piège du confinement c’est l’ennui et si vous êtes comme moi vous aurez tendance à vouloir grignoter. Faites donc du sport parce que vous n’avez plus l’excuse du temps cette fois ci. Il y a énormément de chaînes YouTube qui proposent des exercices que vous pourrez faire à la maison sans équipement ; je partage aussi mes exercices chaque jour sur Instagram . N’oubliez pas de faire attention à votre alimentation, vous trouverez plein d’astuces sur le blog.
- Regarder des films et/ou séries
Bien évidemment c’est le moment de se mettre à jour côté films et séries sur vos plateformes préférés : Netflix, site de streaming, canal + …
Pour tous ceux qui sont en télétravail, prenez le temps de mettre en place un bureau une table une chaise et de créer une petite ambiance bureau, pour ne pas trop être fatigué de rester dans votre lit, faites des pauses chaque 2h à 3h pour vous détendre les jambes.
Quelques liens utiles :
- La Fnac a mis à disposition plus de 500 livres que vous pourrez télécharger ici: https://livre.fnac.com/n309183/Tous-les-Ebooks-gratuits
- https://biblio.toutapprendre.com/ COVBPI (identifiant et mot de passe)
- https://www.culturetheque.com/
- Toutes les ivy leagues school (les meilleurs universités américaine Havard , Yale etc… )mettent à disposition leurs cours online et complètements gratuits https://www.classcentral.com/
En espérant que tout ce temps passe vite, prenez soin de vous et respectez les consignes d’hygiène.
C’est bien, c’est vraiment utile de comprendre ces activités en ce temps
Très beau et vraiment nous devrions profiter du temps libre dans des choses importantes. Merci pour les conseils.
Je vous en prie 🙂 Profitons de ce moment pour ce recentrer sur nous
Vraiment, une très bonne idée qu’on ne peut laissé s’en passer
Merci
Moi,je n’aime pas rester sur place,et si je devais resté c’est pas dans la zone où je suis où il n’y a pas l’électricité, comment vous voulez qu’on puis vivre,nous n’avons pas ces équipements que vous venez d’énumérer. Les autorités et gouvernement n’a cas pensés autrement pour freiner cette pandémie qui est entrains de ravager tous les pays.
Je comprends votre point de vue , mais ici il s’agit de voir dans quel mesure vous pourriez occuper votre temps . N’y a t-il pas ce projet que vous aez envie de mettre en place et que vous n’y avez pas encore pensé par faute de temps ? Combien de temps avez vous passer avec votre famille dernierement ? Prenez ce temps de pause pour faire des choses que vous n’aviez pas l’habitude de faire par manque de temps 🙂
Besoin d’un activité
Vous savez donc quoi faire 🙂
Bien dit petite soeur chérie!! Exactement ce que je répète aux gens….. Tu serais pas mal en coach bien être lol parole de coach en développement personnel….
ahaha , tu as certainement raison 🙂 je devrais peut être y penser